症状改善 “寝違え” の要因は 食べ過ぎ・ストレス・腕の疲労！ これらに腰の疲れが加わることで生じます。
この記事を読むメリット首から上の症状は、体幹部の問題のほとんどが要因となり得るため、原因は多岐にわたります。しかし “寝違え” を起こす体には、起こしやすい特徴もあります。この記事を読めば、寝違えを引き起こしやすい体の特徴が分かります。それ...
2023-02
症状改善 
体の使い方 腕の疲労は想像以上に様々な症状の原因に！体を壊さない腕の使い方含め解説していきます。
この記事を読むメリット現代の日本人の不調の2大原因は “猛暑” と “食べ過ぎ” ですが、その後に続くのが “腕の疲労” や “ストレス” になります。それらの中でも、体の不調との関連を想像しにくい “腕の疲労”。 この記事を読めば、力仕事...
整体の知恵 栄養バランスなど知識や頭で考えて食べると体の感受性を鈍くする！“食” についてシンプルに解説します。
この記事を読むメリット本来自分の体に必要なものは、自然と食べたくなります。例えば病気と戦う人が水分しか欲しないなら、水分からあらゆる必要なものを吸収するし、無理に体に入れた栄養は邪魔にしかなりません。しかし体の声よりも情報で食を選んできた現...