整体の知恵 春は体が大きく変わる季節で、体や体質を改善させる絶好の機会です！このチャンスを活かす方法を解説します。
皆さん春というと、どんなイメージと持つでしょうか？寒さも落ち着き、気持ちいい散歩やお出かけを楽しみにする人が多いと思います。或いは花粉症があって憂鬱になる人も結構いるのではないでしょうか？整体では春を、変化の季節とみます。体を動かしたくなる...
季節のからだ
整体の知恵 
症状改善 乾燥に対して加湿器使用は推奨しない？先ずは適度な水分を蓄える体質にすることが大切です。解説します。
水分の問題に限らず、現代では、薬でも栄養でも、足したり加えることに躍起になっています。しかし体というものは、スポンジを水に浸せば吸収するというように簡単にはいきませんし、逆に悪さをすることもあります。この記事を読むメリットこの記事では、乾燥...
整体の知恵 異常気象の現代は、夏の過ごし方で一年の体調が決まる！年間を通して楽に元気に過ごせる方法を解説します。
猛暑の時代になり以前は体がゆるむ季節だった夏が、体が硬直する季節へと変化しました。整体では世間で猛暑が危険視される前に暑さによるダメージが現れる箇所を特定し、沢山の人の体を読み解くことで、一般的に言う “熱中症” は氷山の一角であり、一年を...
整体の知恵 整体は異常気象や時代の急速な変化にも最速で対応できる！一年を通して体調を良好に保つ方法を解説します。
もともと現代人は、自分の体の声に耳を傾けることをしなくなり、感受性や勘を失いつつあります。それが近年の猛暑によりさらに鈍くなり、異常気象の変化についていけなくなっています。この記事を読むメリットここ数十年の気候変動にどう対処してきたか、世間...
整体の知恵 良い汗の効用は？ 肺！腎臓！心臓！すべて緩みます！逆に体を壊しながらかく悪い汗も…解説いていきます。
皆さんは、“汗をかく” ということを、どうイメージしていますか？ 『運動して良い汗かいたなぁ』と言ったり、温泉やサウナに汗をかきに行ったり、漠然と良いイメージを持っているのではないでしょうか。整体では普段から汗をかけている体かどうかが、一般...