体の使い方 腕の疲労は想像以上に様々な症状の原因に！体を壊さない腕の使い方含め解説していきます。
この記事を読むメリット現代の日本人の不調の2大原因は “猛暑” と “食べ過ぎ” ですが、その後に続くのが “腕の疲労” や “ストレス” になります。それらの中でも、体の不調との関連を想像しにくい “腕の疲労”。 この記事を読めば、力仕事...
不調の原因トップ５
体の使い方 
症状改善 万病の元と言われるストレス。どうしても原因を取り除けない時の対処法やストレスに強い体をつくる方法を解説
この記事を読むメリットもちろんストレスの原因を取り除けるのであれば、それに越したことはありません。しかし現代のストレス社会においては容易ではありません。この記事を読めば、ストレスによる症状の改善方法を知ることができます。更には体を弛めて余力...
整体の知恵 異常気象の現代は、夏の過ごし方で一年の体調が決まる！年間を通して楽に元気に過ごせる方法を解説します。
猛暑の時代になり以前は体がゆるむ季節だった夏が、体が硬直する季節へと変化しました。整体では世間で猛暑が危険視される前に暑さによるダメージが現れる箇所を特定し、沢山の人の体を読み解くことで、一般的に言う “熱中症” は氷山の一角であり、一年を...
整体の知恵 日本人の不調の原因は8割が食べ過ぎ！量や体型は関係ない？食べ過ぎる理由から対処法まで解説します。
皆さんは、食べ過ぎることに対して、どのようなイメージを持っていますか？ “唯一人が望んで受ける苦痛が満腹である” と言われるように、幸せな悩みという感じでしょうか。また、太るとか、夜寝る前には食べ過ぎない方がいい、というように良くない印象も...